Starta din dag med skarpt fokus - Morgonmeditation.

Hej fantastiska entreprenör! Ladda ned den här morgonmeditationen, gör den till en del av din morgon och starta din dag med skarpt fokus.
Mer om kursen Gratis

Jag odlar guld med mina tankar

Vi använder oss av en fem-minuters-vana för att medvetet träna dina tankar så de gynnar dig, stärker dig & får din inre miljö att blomstra.
Mer om kursen 479,20 kr

Jag låter mina drömmar ta plats

Har du en dröm som du vill förverkliga? Här delar jag med mig av mina 8 steg för att syresätta och förverkliga dina drömmar.
Mer om kursen 479,20 kr

Från frustration till makt

Tänker du någonsin på den där frustrationen som kommer när du vet vad det är du behöver, men du får inte till det för du drunknar i möten...
Mer om kursen Inskrivningen är stängd

Jag ser det vackra

I Jag ser det vackra vill jag bjuda in dig till att mjukna. Vi använder oss av tre olika förhållningssätt så du kan mjukna, uppleva och njut
Mer om kursen 439,20 kr

Jag väljer att skina

Fokus på det du behöver när du är i en förändring för att du på personligt plan ska stå & gå framåt i din kraft, i tillit, i hopp & längtan.
Mer om kursen 479,20 kr

Jag står i min kraft

Vi fokuserar på nycklar så du kan stå i din kraft: bla ditt självförtroende, din självförmåga & hur du kan höja din energi & stå i din kraft
Mer om kursen 559,20 kr

Jag går min väg. Del 1 av 2.

Vi fokuserar på ditt år 2020. Vi grundar oss hur du vill känna det här året och utifrån det formulerar vi mål så att du kan gå din väg 2020.
Mer om kursen 719,20 kr

Jag går min väg. Del 2 av 2.

Vi går in i den andra delen av två i att gå din väg 2020. Vi går från känslan till att välja och agera medvetet. I din riktning. På din väg.
Mer om kursen 719,20 kr

Jag landar i kärlek

Som motpol till otillräcklighet och jämförelser med andra, använder vi tacksamhet, glädje och kärleksfull vänlighet.

Vi landar i kärlek.
Mer om kursen 519,20 kr

Jag vilar i tillit

Du stärker tilliten till dig och det du är i.
Du släpper kontrollbehov och viljan att ta mer ansvar än vad som egentligen är ditt att ta. 
Mer om kursen 719,20 kr

Jag äger min energi

Äg din energi med struktur, vanor och mindsets. 

Kursen är en del av Be Human Be You och kan köpas separat.
Mer om kursen 479,20 kr

Summer Compassion

Mer om kursen Gratis

Jag lever mitt liv Augusti Del 1

Vi skapar klarhet i ditt liv genom att utkristallisera dina värderingar. Dina värderingar klargör riktningen så du kan leva ditt liv. Del 1.
Mer om kursen 719,20 kr

Jag lever mitt liv September Del 2

Vi tonar in dig och agerar med klarhet i livet. Vi utgår från dina värderingar och går från ord till handling. Del 2 av 2. 
Mer om kursen 719,20 kr

Dolce Far Niente - Jag njuter av livet

Vi inspireras av italienarna och skapar plats för njutning och lek i livet - njutning och lek som är precis lika viktigt som vila för oss. 
Mer om kursen 439,20 kr

Jag är allt det som är jag.

Skapa värme och trygghet med självmedkänsla. Du minskar stress och ökar tryggheten i dig. En kurs ur Be Human Be You som kan köpas separat.
Mer om kursen 559,20 kr

Jag är stilla när jag rör mig.

Mer om kursen 479,20 kr

Jag får ta plats.

Reflektionsövningar, metoder och taktiker för att minska oro och rädsla över vad andra ska tycka, över om du duger, över om du är tillräckligt bra, över om du kan leverera det du ska leverera på jobbet - så att du kan ta den platsen du har rätt att ta. Kursen är en del av Be Human Be You Membership och kan köpas separat för dig som inte är medlem.
Mer om kursen 799,20 kr

Jag är värd att väljas.

Stärk ditt självvärde så blir det enklare att få till vanor du vill skapa i ditt liv. Kursen är en del av Be Human Be You Membership och kan köpas separat för dig som inte är medlem.
Mer om kursen 519,20 kr

Hållbar Balans mellan Aktivitet och Återhämtning

I min föreläsning får du kunskap, konkreta verktyg och inspiration så att du direkt kan minska stress och agera klokt med medvetna val.
Mer om kursen 297,60 kr

Gå framåt - Reflektionsfrågor för tillit, kraft och mening.

Ta kommandot och gå framåt på ett hållbart sätt - med tillit, kraft och mening. 

Tre reflektionsfrågor för att ta avstamp där du är nu.
Mer om produkten Gratis

Jag hyllar mig

Vi hyllar dig genom att uppmärksamma och se allt det du redan är, har, gör och kan - som en motpol till otillräcklighet och bristtänk.
Mer om kursen 439,20 kr

Jag är med dig.

Mer om kursen 479,20 kr

Ord från medlemmar i Be Human Be You

Jag står upp för mig själv och mina behov nu och jag kan koppla på ett sådant inre lugn mitt i en vardag som tidigare upplevde som enormt stressande. 

TACK!
Det är SÅ bra att lyssna på poddarna i bilen när jag åker till och från jobbet, jag får nya insikter och blir påmind inför dagen att hålla i det jag behöver. 

Det är värdefullt att bli påmind, för det är så lätt att tappa bort.
Hur fantastiskt är inte den här portalen! Varför gick jag inte med tidigare?! 

Herregud vad jag har gått miste om saker (som jag tänker ta ikapp i min takt framöver). Imorgon blir det att lyssna på podden på väg till jobbet! <3 

TACK för att du skapat denna plattform!
"Jag blir så inspirerad och jag känner en känsla av att allt tvivel jag har på mig själv blir mindre.

Tack Sandra, du är en stjärna!"
Jag blir lika lycklig varje månad när alla teman känns spot-on! 

Jag har precis lyssnat på månadens fokusområde och blev alldeles varm inuti när jag lyssnade och läste.
"Alltså, när jag lyssnade till poddavsnittet slogs jag av en helt ny insikt som jag inte sett tidigare. 

Nu ser jag en ännu tydligare länk in i min utmattning för några år sedan. 

Tack!"
"Jag lyssnade till första avsnittet igår kväll - du är så behaglig att lyssna på <3 
Kände att detta kommer passa mig bra, för jag lyssnar hellre än pratar:) 

Kändes verkligen fint att få ta del av din kunskap via podden!"
"Fantastiskt att höra din röst i podden i medlemsportalen. 

Inger trygghet och lugn för mig". 
"Har lyssnat på din podd, så himla bra!"

Hej fantastiska du!

Mitt namn är Sandra Furulund.
Jag leder dig som är ambitiös, högkänslig och som vill mycket till mer energi, tillit, kraft och mening så du kan leva ditt liv. På ditt sätt. För vi behöver dig.

Av mig får du lösningar så du kan vara dig själv, känna frihet, lugn och energi, få nya insikter, klarhet och slippa frustration och onödig stress. 

Sedan 2016 möter jag dagligen ambitiösa och drivna människor i min roll som Stressrådgivare och High Performance Coach.

Frågor?

Varmt välkommen att mejla mig på sandra@stressradgivning.se